Espace détente

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Sauna 

Les bienfaits pour le corps et l'esprit


  • sensation de bien-être : il apaise les tensions, élimine le stress et la fatigue 
  • sensation de pureté, de propreté : il purifie la peau grâce au phénomène de sudation 
  • assouplit les muscles grâce à l'élimination des toxines :stimule la circulation du sang 
  • apaise les tensions musculaires ;aide à récupérer après un effort physique 
  • améliore le système immunitaire en favorisant la production de globules blancs 
  • dégage les voies respiratoires